יברית русский Связаться по телефонутелефон: 054-7000626 email: yogaclub.ganesha@gmail.com

Йога Айенгара.


Направление получило название по имени Б.К.С.Айенгара, одного из самых выдающихся Мастеров йоги, живущего в Индии, в городе Пуна. Айенгар создал систему физического развития человека, которая была перенесена на Запад в 60-х годах прошлого века и адаптирована для европейцев.
В молодости Айенгар предпочитал динамичную и жесткую практику, направленную на укрепление тела —именно так его наставник Т. Кришнамачар обучал молодых аристократов из воинского сословия (другой ученик Кришнамачара — Патабхи Джойс — стал продолжателем этого метода, который в последствие был назван Аштанга Виньяса йогой). Однако со временем, поняв, что такая практика эффективна только для молодых и здоровых людей, Айенгар стал уделять больше внимания глубокой и тонкой работе в позе и терапевтическому воздействию асан.    | Читать полный текст


Йога антистресс.


Йога-антистресс поможет вам гармонизировать свои эмоции, выведет из стрессового напряжения и поможет избавиться от усталости. Этот вид йоги не имеет противопоказаний, т.к. основан в основном на упражнениях дыхания и расслабления. С помощью них вы избавитесь от накопившейся негативной энергии, отрицательных эмоций и сможете избавиться от грузов подсознательного негатива.
Направление Йога-антистресс в первую очередь предназначено для оздоровления центральной нервной системы.   | Читать полный текст